Výživové poradenství
Zapomeň na diety, co nefungují. Výživa u nás není o omezování, ale o kontrole. O tom vědět, co, kdy a proč jíš – a jak to ovlivňuje výkon, regeneraci i postavu. Stavíme výživu na datech, realitě a individuálním přístupu. Protože tvoje tělo není univerzální šablona.
Jak ti pomůžeme?
Neexistuje jedna správná cesta, která funguje všem. Proto nezačínáme jídelníčkem, ale pochopením tvého cíle, návyků a možností. Od jednorázové konzultace přes InBody až po dlouhodobou spolupráci ti pomůžeme nastavit výživu tak, aby podporovala tvůj výkon, regeneraci i každodenní život.
Naše služby
Konzultace
Jedná se o jednorázovou komunikaci v osobní nebo online video/audio formě dle tvé preference. V návaznosti na tvou myšlenku, problém nebo cíl nastavujeme nejvhodnější postup, který je nastaven tak, aby ti pasoval z hlediska časových i finančních možností a byl především maximálně efektivní.
Konzultace zahrnuje cca 60minutový rozhovor a vyhodnocení dotazníků, které dostaneš k vyplnění předem. Domluvíme se také na vhodné frekvenci konzultací a délce případné spolupráce. Do 48 hodin po konzultaci posíláme shrnutí probraných informací ve formě dokumentu, ať to máš černý na bílým.
Cena: 1 700 Kč
InBody 10 minut
Chceš zjistit, jak si stojíš s poměrem svalů a tuku, jaký je tvůj bazální metabolismus nebo třeba hodnota útrobního (viscerálního) tuku? S naším pokročilým systémem měření InBody získáte detailní pohled na své tělesné složení.
Cena: 450 Kč
InBody s vysvětlením (20 minut)
K vašemu InBody měření získáte ještě výklad a další rady od našeho zkušeného výživového poradce.
Cena: 690 Kč
Řízená spolupráce
Nabízí intenzivnější formu komunikace než jednorázová konzultace, protože celý jeden měsíc pravidelně komunikujeme a upravujeme informace dle potřeby. V tomto čase máš možnost se kdykoliv na něco zeptat a ihned řešit jakýkoliv problém. Spolupráci doporučujeme lidem, kteří se chtějí posouvat ke svému cíli co nejrychleji a/nebo řeší vážnější zdravotní problémy. Lze libovolně kombinovat s konzultacemi.
dle dohody
Naše balíčky
Balicheck BASIC
Chceš mít přehled o tom, co se v tvém těle děje, a přestat střílet výživu naslepo? BASIC je ideální start! Pravidelně změříme složení těla na InBody, řekneme ti, co čísla znamenají, a nastavíme hrubý rámec energie a bílkovin. Žádné extrémy, žádné zázraky. Jen data, základní směr a kontrola nad tím, jestli jdeš správně.
Balicheck obsahuje:
12x InBody se základní interpretací
hrubý odhad energetického příjmi a příjmu bílkovin
Cena: 4 000 Kč
Balicheck OPTIMAL
Chceš výsledky, ale nechceš žít podle excelové tabulky? OPTIMAL je zlatá střední cesta. Měření, konzultace a jasné nastavení maker, porcí a pravidel, která fungují v reálném životě, ne jen na papíře.
Dostaneš Nutrition Template, e-book a podporu přes WhatsApp – když si nejsi jistý, zeptáš se a jedeš dál. Tenhle balíček je pro lidi, kteří chtějí mít výživu pod kontrolou, ale pořád žít normálně.
Balicheck obsahuje:
6x Inbody se základní interpretací
6x konzultace společně s InBody (60 min)
Strana Nutrition Template - přesné nastavení maker, stanovení porcí, Lifestyle pravidla
E-book
WhatsApp skupina, nákupní asistence a Q&A
Cena: 12 900 Kč
Balicheck FULL CARE
Nechceš řešit výživu. Chceš, aby byla vyřešená. FULL CARE je kompletní servis bez kompromisů – individuální jídelníček, přesná makra, porce, periodizace podle tréninku i života, audit suplementace a průběžná kontrola. K tomu 1:1 podpora přes WhatsApp a nákupní asistence, abys nemusel přemýšlet nad tím, co patří do košíku a co ne. Ty makáš. My hlídáme, aby výživa makala s tebou.
Balicheck obsahuje:
6x InBody se základní interpretací
6x konzultace společně s InBody (60 min)
Individuální stravovací plán
E-book
WhatsApp skupina, nákupní asistence a Q&A
WhatsApp 1:1 podpora
Individuální nákupní asistence (1x za rok)
Cena: 19 900 Kč
Kdo se o tebe postará?
